Conclusiones

• El consumo de tabaco es un problema de salud pública.
• Los efectos a corto y largo plazo causan afectación multi sistémica a los fumadores activos y pasivos.
• El consumo de tabaco durante la gestación traerá consecuencias en el producto de la gestación.

Recomendaciones conductuales para enfrentar el proceso de abstinencia:

• Desechar todos los cigarros
• Cambiar rutinas asociadas con el consumo de tabaco
• Promover estilos de vida saludable (hacer ejercicio, procurar una alimentación correcta)

Recuerda que si detectas un patrón de consumo de riesgo puedes pedir asesoría a profesionales en tu centro de trabajo.