Todo sobre la prevención del COVID-19
NUEVO
Duración del curso
3 horas
Inicio
06 Marzo 2020
Objetivo: Brindar los elementos teóricos y prácticos que permitan comprender qué es la epidemia COVID-19 y cómo limitar su propagación y contagio, haciendo un énfasis en los cuidados de las empresas e industria.
- ¿Qué es el nuevo coronavirus que causa la epidemia COVID-19?
- Definición de virus y coronavirus
- COVID-19 ¿qué es y cuándo surge?
- ¿Qué tan grave es?
- Mitos del coronavirus
- ¿Cómo nos protegernos?
- Cómo se contagia el coronavirus
- Acciones para prevenir la infección
- Síntomas que hacen sospechar que alguien ha adquirido el nuevo coronavirus
- Formas de prevenir la propagación en las empresas
- Clasificación de riesgo de los diferentes lugares de trabajo en relación al coronavirus
- Equipo de protección personal (EPP)
- Analizar las características de la epidemia COVID-19 y sus implicaciones en distintos ámbitos sociales para erradicar los mitos que existen sobre ella.
- Identificar acciones de protección que deben aplicar todas las personas para limitar la capacidad de propagación y contagio del coronavirus.
- Identificar acciones para prevenir la propagación en las empresas del nuevo coronavirus.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
- Equipo de cómputo con conexión a internet
- Bocinas
- Navegador recomendado: Google Chrome (descárgalo aquí)
- Programa requerido para la constancia: Acrobat Reader PDF (descárgalo aquí)
Plan de acción para el hogar ante COVID-19
NUEVO
Duración del curso
1 hora
Inicio
Marzo 2020
Objetivo: Proporcionar información que permita a las personas realizar planes de acción durante la dispersión comunitaria de COVID-19.
- ¿Cómo puedo ayudar para evitar la propagación de COVID-19?
- Diferentes escenarios ante COVID-19
- ¿Qué es la dispersión comunitaria?
- Por qué es importante quedarse en casa
- Al cuidarte tú cuidas a los demás
- El efecto de las compras de pánico
- Plan de acción para el hogar
- Previo a la dispersión comunitaria
- Durante la dispersión comunitaria
- Al término de la dispersión comunitaria
- Identificar acciones que contribuyan a la mitigación de enfermedades infecciosas para evitar su propagación.
- Elaborar un plan de acción para su implementación previo, durante y después del brote
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
- Equipo de cómputo con conexión a internet
- Bocinas
- Navegador recomendado: Google Chrome (descárgalo aquí)
- Programa requerido para la constancia: Acrobat Reader PDF (descárgalo aquí)
Preparación para el retiro laboral
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2019
Objetivo: Proporcionar conocimientos teóricos y prácticos a los trabajadores próximos a jubilarse que les permita llevar a cabo una transición paulatina, consciente y segura hacia el retiro laboral, considerando las modificaciones de los aspectos biológicos, intelectuales, emocionales, sociales y financieros, que experimentarán en esta nueva etapa de su vida.
- Módulo 1. Envejecimiento activo
- Módulo 2. Servicios de Prestaciones Sociales
- Módulo 3.Servicios de Prestaciones Económicas
- Módulo 4. Plan de vida
- Identificar la importancia de prepararse para afrontar de manera saludable la jubilación, reflexionando sobre el valor que se le otorga a la actividad laboral en nuestra vida y cómo cambia este valor en la etapa de retiro.
- Reconocer al proceso de envejecimiento como parte natural del ciclo vital.
- Utilizar el Plato del Bien Comer para integrar sus tiempos de comida con la finalidad de mantener una alimentación acorde a la etapa de su vida.
- Establecer una rutina diaria en la cual existan diferentes oportunidades para incrementar la actividad física y el ejercicio físico sistemático para mantener o recuperar la independencia funcional.
- Valorar cómo está conformada su red de apoyo social y buscar estrategias para fortalecerla y conservarla.
- Conocer los servicios que el IMSS ofrece para promover la cultura del envejecimiento activo, lo que le servirá como guía y opciones ocupacionales para adoptar un estilo de vida saludable.
- Identificar los trámites y requisitos que tendrá que llevar a cabo para obtener su retiro laboral.
- Calcular los montos que percibirá en cuanto a pensión mensual, finiquito y los provenientes de su AFORE, con la finalidad de planear y controlar sus finanzas personales.
- Diseñar un plan de vida para su retiro que les permita mantener un estado de bienestar idóneo en esa nueva etapa de vida, identificando las rutas a seguir para alcanzar las metas que ahí se fijen.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
- Equipo de cómputo con conexión a internet
- Bocinas
- Navegador recomendado: Google Chrome (descárgalo aquí)
- Programa requerido para la constancia: Acrobat Reader PDF (descárgalo aquí)
Curso para personas cuidadoras de población adulta mayor
NUEVO
Duración del curso
40 horas
Inicio
2019
Objetivo: Proporcionar elementos teórico prácticos para mejorar el cuidado de personas adultas mayores.
- Introducción: Qué es ser adulto mayor y qué es ser cuidador en México.
- Módulo 1: Hacer un plan de atención
- Módulo 2: La higiene y los cuidados generales
- Módulo 3: La alimentación y el ejercicio
- Módulo 4: Valoración funcional y movilización del adulto mayor
- Módulo 5: Las medicaciones y los cuidados especiales
- Conclusión: Cuidar al cuidador
Los temas, actividades y evaluaciones del curso están alineados a la propuesta del Consejo Nacional de Normalización y Certificación de Competencias Laborales (CONOCER) y su estándar de competencia: Cuidado básico de la persona adulta mayor en domicilio, por lo que, al concluirlo, podrás:
- Programar actividades de asistencia y cuidado básico de la persona adulta mayor en domicilio.
- Apoyar en las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria de la persona adulta mayor en domicilio.
- Apoyar en el cuidado de la persona adulta mayor en domicilio.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
- Equipo de cómputo con conexión a internet
- Bocinas
- Navegador recomendado: Google Chrome (descárgalo aquí)
- Programa requerido para la constancia: Acrobat Reader PDF (descárgalo aquí)
Curso salud bucal en diabetes
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2019
Objetivo: Ofrecer a la población información de la salud bucal de pacientes con diabetes para prevenir y tratar lesiones o alteraciones bucales.
- Procesos infecciosos en la cavidad bucal que interactúan con la diabetes
- Enfermedades periodontales
- Lesiones dentales que pueden agravarse con la diabetes
- Caries
- Abscesos de origen dental por caries
- Infecciones micóticas de los tejidos blandos bucales
- Candidiasis bucal
- Identificar alteraciones de la cavidad bucal que se relacionan con la diabetes para prevenir el desarrollo de complicaciones bucales y sistémicas.
- Hacer uso de las recomendaciones generales dirigidas a las personas con diabetes para el cuidado de su salud bucal.
- Sensibilizar acerca de la importancia de la salud bucal en personas con diabetes para la promover el autocuidado y atención oportuna.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
- Equipo de cómputo con conexión a internet
- Bocinas
- Navegador recomendado: Google Chrome (descárgalo aquí)
- Programa requerido para la constancia: Acrobat Reader PDF (descárgalo aquí)
Tomando las riendas de tu embarazo
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2019
Objetivo: Informar a la población derechohabiente de los derechos sexuales, reproductivos, maternos y neonatales, para garantizar que todas las mujeres tengan acceso a servicios de salud obstétrica de calidad.
1. Conceptos básicos
- Conceptos básicos de la salud sexual y reproductiva.
- Conceptos básicos de género, equidad, igualdad y derechos.
- Conceptos básicos de empoderamiento yliderazgo.
- Cómo aplico el empoderamiento en mi vida cotidiana.
- Derechos sexuales y reproductivos.
- Estrategias para el empoderamiento.
- Norma Oficial Mexicana (007-2016)
- A qué tengo derecho en mi embarazo, parto y puerperio.
- Cómo hacer una denuncia si no se respetan mis derechos.
- Conocer los derechos sexuales y reproductivos.
- Reconocer situaciones de vulnerabilidad donde se pueden ver afectados los derechos sexuales y reproductivos de las mujeres.
- Adquirir herramientas de empoderamiento para demandar el derecho a la información y bienestar durante el embarazo parto y puerperio.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
- Equipo de cómputo con conexión a internet
- Bocinas
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Todos por una movilidad segura
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2019
Objetivo: Sensibilizar a la población sobre el tema de la seguridad vial, proporcionar evidencia sobre la magnitud y las consecuencias de los percances viales y posibilitar la toma de decisiones adecuadas para evitar comportamientos de riesgo.
1. ¿Por qué es necesario hablar de la seguridad vial?
- ¿Por qué es un problema que nos afecta a todos?
- Conceptos básicos de la seguridad vial
- Tipos de usuario
- Derechos de los usuarios
- Peatones y transporte público
- Ciclistas
- Vehículos motorizados
- Comprender qué es la vialidad y los requerimientos para utilizarla de manera responsable
- Identificar los usuarios de vías y su nivel de vulnerabilidad.
- Identificar las necesidades, riesgos y responsabilidades de cada tipo de usuario para lograr una movilidad segura.
- Identificar comportamientos de riesgo para tomar decisiones adecuadas en los traslados.
- Tomar decisiones seguras para promover una cultura de seguridad vial.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
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ABC de la obesidad
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Duración del curso
10 horas
Inicio
2019
Objetivo: Brindar herramientas que permitan hacer un autodiagnóstico de perfil obesógenico, así como recomendaciones para el abordaje del mismo.
- Causas
- Patogenia
- Complicaciones
- Diferencia entre sobrepeso y obesidad
- IMC
- Circunferencia de cintura
- ¿Qué onda con las kilocalorías?
- Apoyo nutricional
- Apoyo psicológico
- Estilo de vida saludable
- Actividad física
- Manejo del estrés
- Conocer las causas de la obesidad en el contexto poblacional y los padecimientos que genera en la salud de las personas.
- Realizar un autodiagnóstico de su estado físico para determinar si presenta algún grado de obesidad.
- Identificar acciones que le permitan mejorar su estado físico.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
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Saludablemente
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2020
Objetivo: Difundir estrategias orientadas a disfrutar de una vida saludable, de forma práctica, que promuevan el autocuidado y la autonomía favoreciendo el bienestar mental y físico de la población.
- Alimentación consciente
- Actividad física
- Descanso saludable
- Manejo de emociones
- Relaciones interpersonales
- Instituciones de apoyo
- Identificar los hábitos saludables para facilitar la toma de decisiones informadas y conscientes para vivir en equilibrio físico y mental.
- Asociar la influencia del estado emocional sobre los hábitos de alimentación y la elección de los alimentos para fomentar el desarrollo de estrategias de afrontamiento positivo.
- Promover la autonomía, autocuidado y toma de decisiones.
- Establecer estrategias de introspección y reconocimiento de estados emocionales negativos asociados a la depresión, ansiedad y estrés, para favorecer la toma de decisiones más saludables posibles.
- Establecer estrategias para afrontar y resolver el malestar psicológico con la finalidad de prevenir conductas que pongan en riesgo la salud mental.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
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Estilos de vida y diabetes
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2020
Objetivo: Desarrollar habilidades para autoanalizar y optimizar su estilo de vida que les permita definir un estilo de vida saludable y satisfactorio para mejorar su condición de salud en relación con la diabetes.
- Tema 1: Generalidades de la diabetes
- Tema 2: Actividad física
- Tema 3: Alimentación
- Tema 4: Descanso
- Definir un estilo de vida saludable y satisfactorio para mejorar su condición de salud en relación con la diabetes.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
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Cuidando tu corazón: Hipertensión
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2020
Objetivo: Brindar elementos teórico-prácticos que permitan prevenir, identificar y diagnosticar la hipertensión, así como recomendaciones basadas en evidencia científica que permitan mejorar la calidad de vida de las personas que la padecen.
1. Conceptos introductorios sobre hipertensión
- ¿Qué es presión arterial?
- ¿Qué es hipertensión?
- ¿Qué ocurre en nuestro cuerpo cuando se tiene hipertensión?
- ¿Qué tan frecuente es y quiénes la presentan?
- Consumo de sal en exceso
- Inactividad fisica
- Obesidad
- Tabaquismo
- Diabetes
- Abuso del consumo de alcohol
4. ¿Cómo vivir con hipertensión?
- Analizar a la hipertensión como un problema de salud que genera complicaciones y disminuye calidad de vida.
- Identificar factores de riesgo para padecer hipertensión.
- Identificar acciones para prevenir la hipertensión.
- Identificar signos y síntomas que sugieren hipertensión, para su diagnóstico temprano y tratamiento oportuno.
- Realizar acciones y cambios en estilos de vida que permiten manejar adecuadamente la enfermedad y evitar complicaciones.
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
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Salud en el trabajo en el IMSS
NUEVO
Duración del curso
10 horas
Inicio
2020
Objetivo: Difundir, a las personas aseguradas al IMSS, los servicios que se ofrecen en Salud en el Trabajo para mejorar el acceso y la oportunidad de los mismos.
1. Introducción y generalidades de Salud en el Trabajo en el IMSS
2. Riesgos de Trabajo
- Tramite de Calificación de los Probables Accidentes y Enfermedades de Trabajo
- Trámite de dictaminación de Incapacidad Permanente o Defunción por Riesgo de Trabajo
- Incapacidad temporal para el trabajo
- Determinación del estado de invalidez en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
- Dictamen de incapacidad para beneficiario hijo en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)
- Módulos de Atención a Demandas Laborales por Riesgos de Trabajo e Invalidez.
- Promoción y difusión de la seguridad e higiene en el trabajo.
- Orientación y asesoría en materia de prevención de riesgos de trabajo.
- Estudios y programas de seguridad e higiene en el trabajo.
- Investigaciones de accidentes y enfermedades de trabajo.
- Periciales técnicas
- Servicios de apoyo
- Al finalizar el curso, el usuario conocerá los diferentes servicios que se otorgan en Salud en el Trabajo, así como las prestaciones en dinero y en especie a los que pueden acceder previo cumplimiento de requisitos del IMSS
- Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
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Diagnóstico y tratamiento del trastorno depresivo
NUEVO
Duración del curso
8 horas
Inicio
2019
Objetivo: Aplicar los conocimientos sobre diagnóstico y tratamiento del trastorno depresivo para brindar una atención integral a los pacientes con este padecimiento en su práctica profesional.
1. Depresión: Aspectos generales
- Depresión en niños
- Depresión en adolescentes
- Depresión en el adulto mayor
- Depresión en el embarazo y puerperio
- Comorbilidad
- Cribado de depresión
- Criterios diagnósticos del DSM-IV TR
- Criterios diagnósticos de la CIE 10
- Elección del tratamiento farmacológico antidepresivo
- Tratamiento no farmacológico
Identificará los rasgos característicos de los pacientes con trastorno depresivo, con la finalidad de determinar el diagnóstico y tratamiento.
- Curso abierto para personal médico del primer nivel de atención en salud
- Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
- Equipo de cómputo con conexión a internet
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