PALS

1. Son parte de las determinantes que influyen en el entorno familiar, escolar, comunitario o laboral:

a) El ambiente físico de trabajo, el ambiente psicosocial del trabajo, y la participación de la empresa en la comunidad.

b) Las acciones que los trabajadores lleven a cabo en estos aspectos de su vida

c) Las buenas prácticas para el cuidado de la salud física, mental y emocional

2. ¿Cuál es el objetivo de la promoción de la alimentación saludable?

a) Promover y concientizar sobre la importancia de los hábitos alimenticios saludables

b) Que los trabajadores bajen de peso

c) Promover y difundir información para que se den a conocer los alimentos dañinos para la salud.

3. ¿Qué se tiene previsto hacer para cumplir con el objetivo de promover una alimentación saludable?

a) Ofrecer pláticas una vez al mes de máximo 3 horas durante la jornada laboral

b) Ofrecer orientación alimentaria y promover la habilitación y adaptación de espacios

c) Evitar el sedentarismo incentivando la actividad física durante la jornada laboral.

4. ¿Cuál es la finalidad de la promoción de la práctica sistemática de activación física?

a) Mejorar la condición física y mental de las personas

b) Generar espacios para la activación física dentro de la empresa.

c) Tener espacios libres de adicciones.

5. De acuerdo con la Coordinación de Salud en el Trabajo, ¿a qué se debe la mayoría de las lesiones que ocurren trabajando?

a) Por falta de capacitación para ocupar los puestos de trabajo.

b) Por distracciones por parte de los trabajadores.

c) A movimientos repetidos y posturas inadecuadas.

6. Busca llegar a las y los trabajadores de las empresas al promocionar actividades recreativas, lúdicas, entre otras:

a) Promoción de actividad física

b) Promoción de actividades culturales.

c) Promoción de actividades recreativas.

7. ¿Qué beneficios ofrecen las actividades de tipo cultural a los trabajadores?

a) Que pueden hacer ejercicio para mejorar su calidad de vida.

b) Pueden solicitar permisos de ausencia laboral para participar en actividades recreativas.

c) Disminuyen del estrés laboral y favorecen la socialización, el trabajo en equipo, así como la concentración y atención.

8. ¿Cuáles son las tres vías propuestas para la prevención y reducción del consumo de tabaco?

a) Estar bien sin tabaco, estar bien sin adicciones y campañas de marketing social en salud.

b) Ventanillas de atención a adicciones, estar bien sin alcohol y campañas de marketing social.

c) Estar bien sin adicciones, estar bien saludable y estar bien sin alcohol.

9. Referente a la prevención de adicciones, ¿cuál es el rol del Promotor de Ambientes Laborales Saludables?

a) Remitir a instancias correspondientes para tratamiento contra adicciones.

b) Proporcionar atención psicológica y médica al personal con problemas de adicciones.

c) En coordinación con los empleadores, detectar casos de adicciones entre el personal.

10. Son los 3 ejes para la promoción de ambientes armónicos y de bienestar emocional:

a) Salud física, salud emocional y salud mental.

b) Salud mental, ambientes saludables y promoción de la habilitación y adaptación de espacios.

c) Salud mental, espacios saludables y promoción de estilos de vida saludables.

11. ¿Cuál es la definición de la OMS para la salud mental?

a) Se refiere a los esfuerzos colectivos de las comunidades para incrementar su control sobre los determinantes de la salud y en consecuencia para mejorar la salud.

b) Integración de intervenciones que promueven el bienestar integral y protegen la salud mental de los trabajadores.

c) Un estado de bienestar, en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y tener la capacidad para hacer contribuciones a la comunidad.

12. ¿Qué es la acción comunitaria?

a) Los esfuerzos colectivos de las comunidades para incrementar su control sobre los determinantes de la salud y en consecuencia para mejorar la salud.

b) Es el trabajo independiente entre los miembros activos de una comunidad.

c) Es la forma de la organización de los colonos para resolver situaciones de seguridad pública.

13. ¿Qué tipo de recursos ofrece la prescripción social?

a) Aquellos de tipo social y médico.

b) Únicamente recursos médicos.

c) Aquellos que permiten satisfacer necesidades sociales, psicológicas, físicas, recreativas y espirituales de la persona

14. Resume las principales recomendaciones a desarrollar para que el centro de trabajo realmente se habilite como un centro promotor de la salud

a) Manual de promoción de la salud

b) Listado de comprobación “Promoción de la Salud y Bienestar.

c) Guía de orientación para PALS.

15. ¿De qué manera participará el PALS para favorecer la adherencia de las empresas a la estrategia ELSSA?

a) En la concertación, gestión, seguimiento y sensibilización de los empleadores.

b) Brindando consejería a los dueños de las empresas.

c) Participará capacitando al personal de la empresa en temas de bienestar y salud.

Evaluación del tema 4