Climaterio y Menopausia: fomentado el Autoconocimiento en la Diversidad

Bienestar

Objetivo

Proporcionar una comprensión integral sobre el climaterio y la menopausia, abordando desde los aspectos fisiológicos y médicos hasta las implicaciones socioculturales y de género que conlleva esta etapa en la vida de las mujeres. Se busca desmitificar la menopausia, promover un enfoque de género que reconozca las construcciones sociales y culturales en torno a ella, y ofrecer estrategias de manejo y autocuidado para mejorar la calidad de vida durante y después de esta transición.

Temas

1.    ¿Qué es el climaterio y la menopausia?

2.    Perspectiva de género y menopausia

3.    Abordaje sociomédico de la menopausia

4.    Estilos de vida saludables y autocuidado.



Aprendizajes

  1. Los participantes adquirirán un conocimiento profundo sobre qué es el climaterio y la menopausia, incluyendo los cambios fisiológicos y factores asociados a la menopausia, síntomas físicos, riesgos de salud durante y posteriores a la menopausia, así como la diferenciación entre mitos y realidades sobre la menopausia. 
  2. Los participantes desarrollarán la capacidad de comprender y analizar las construcciones sociales y culturales de la menopausia, el impacto de la menopausia en la etnicidad e identidad de género de las mujeres, la brecha de género en la atención en salud, y cómo abordar prejuicios y estigma asociados con la menopausia.
  3. Los participantes aprenderán sobre tratamientos médicos disponibles, manejo de síntomas, abordaje de las emociones y salud mental, importancia de la salud sexual y reproductiva, y cómo enfrentar desafíos familiares, laborales y económicos relacionados con la menopausia.
  4. Los participantes conocerán habilidades para la vida (HpV), para adoptar estilos de vida saludables específicos para el climaterio y la menopausia, incluyendo alimentación adecuada, actividad física, y estrategias de autocuidado para mejorar la calidad de vida durante esta etapa.

Requisitos

  • Curso dirigido a Mujeres en Etapa de Menopausia, Familiares y Cuidadores
  • Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
  • Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
  • Equipo de cómputo con conexión a internet
  • Bocinas
  • Navegador recomendado: Google Chrome (descárgalo aquí)
  • Programa requerido para la constancia: Acrobat Reader PDF (descárgalo aquí)
Climaterio y Menopausia: fomentado el Autoconocimiento en la Diversidad
Gratuito IMSS
  • Duración 10 horas
  • Estado Curso Nuevo
  • Última Actualización 2025

Palabras Clave

Menopausia

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